Otro cuidado que hay que tener con el selenio es la forma en la que se ingiere. El selenito de sodio (sodium selenite) NO es buena idea. Se usa en ratas para producirles cataratas con una eficacia tremenda. No tardan en desarrollarlas más que unos pocos días y puede bastar una sola dosis.
Es importante tomar seleniometionina y no otra forma de selenio. ¡Qué miedo!, ¿no?
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