He seguido quelando en rondas de tres días los fines de semana, usando 50mg de ALA cada 1.5 horas durante el día y cada dos horas por la noche. Ha ido bastante bien, muy bien durante la semana y solo bien durante la ronda (un poco más cansado, un poco más espeso...), pero sin dolores de cabeza.
El ALA de Source Naturals que estoy tomando, en tabletas, es estupendo. Viene directamente en dosis de 50mg, así que no tengo que hacerme cápsulas, y tiene la ventaja añadida de que no me produce nada de acidez. Ya no tengo que tomar mucha agua con cada cápsula, basta con tres o cuatro sorbitos. Lo compro en iherb y llega a España bastante rápido, con un coste añadido de 6 dólares por gastos de envío, que me parece poco comparado con lo que pagaba antes en otros sitios. Según mis cuentas, el coste por ronda es de menos de tres euros.
