Primer día

Pues esta noche no he dormido tan mal y he conseguido tomarme todas las cápsulas. Por la mañana he probado a reducir la dosis de DMAE a 200 mg y se ve que no ha sido suficiente, porque la niebla ha vuelto. Parece que 300 mg es la dosis que me funciona. Quizá cuando empiece a tomar lecitina o fosfatidilcolina pueda necesitar algo menos.

He empezado a tomar yogures. Naturales y sin azúcar, claro. Los de cabra me sientan bien y los de Mercadona con bacterias tampoco me van mal. Sin embargo en la facultad dan un yogur Clesa natural que me produce gases por la tarde, así que me temo que el pobre debe ser un cementerio de bacterias cuando yo me lo como.