Ginkgo biloba

Pues alguien preguntó que cuáles eran sus principales usos. Como he tardado un poco en contestar, he pensado que tal vez era mejor hacer una entrada sobre el asunto. Según el libro de Murray (The healing power of herbs), son:

• Insuficiencia vascular cerebral.
• Demencia.
• Depresión.
• Impotencia.
• Disfunciones del oído interno (vértigo, tinnitus...)
• Esclerosis múltiple.
• Neuralgia y neuropatía.
• Insuficiencia periférica vascular.
• Síndrome premenstrual.
• Retinopatía.
• Fragilidad vascular.

Muchas cosas, ¿no?
La dosis recomendada es de 40 mg tres veces al día, aunque algunos estudios usan 80 mg. Dice que hay que tomarlo durante al menos 12 semanas para que sea eficaz, aunque la mayor parte de la gente informa de beneficios en 2 o 3 semanas.

Yo quizá me estoy pasando un poco, porque tomo 120 mg tres veces al día. Lo que sí parece que es importante es que el producto esté estandarizado para tener un 24% de ginkgo heterosides (flavone glycosides). No sé cómo se dice esto en castellano.