Pues esta noche me he saltado una dosis, sabrán los dioses cómo habrá sido.
El caso es que hoy, sin estar mal, no he estado tan fantástico como estos días atrás. Supongo que habrá sido por eso. O porque 10 días ya son muchos, porque hoy es el décimo día ON con 100 mg de ALA cada dos horas.
Normalmente habría que parar después de saltarse una dosis, pero como yo las tomo cada dos horas, saltarse una significa 4 horas en la noche y eso está dentro de lo permitido... digo yo.
¡Ah! Y con hoy ya llevo 100 días ON con ALA (no seguidos, claro!). Supongo que debería haber hecho una fiesta de cumpleALA, pero es que en mi pueblo no hay tradición de estas cosas.
miércoles, 17 de septiembre de 2008
2 comentarios:
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Bueno, si de lo que se trata es de mantener un nivel constante de ALA en la sangre, pasar de 3 a 4 horas por la noche sería aceptable, por aquello de que se "ralentiza el metabolismo" (para los de empresariales estas expresiones nos suenan a pura metafísica :-( ). Ya tengo mis dudas si el salto es de 2 a 4 horas. En mi caso, paro la ronda.
ResponderEliminarPor otro lado, recuerdo haber leído a Cutler que aumentar la frecuencia de las dosis mejora los síntomas, pero no recuerdo que dijera que disminuir los días OFF tenga el mismo efecto. Pero si tú estas seguro, ignora mi comentario/duda. Sí recuerdo que escribió que los días OFF serían en teoria prescindibles, que es un campo abierto a experimentar, pero siempre dentro de la ausencia de síntomas fuertes.
Feliz cumpleALA,
J
Probablemente tengas razón. De todas formas, en un mensaje reciente de Cutler en el que otra persona preguntaba justo lo mismo, decía que él pensaba que 2 horas durante el día y 4 por la noche debería funcionar.
ResponderEliminarYo la verdad es que cuando lo hago, aunque sea una dosis, lo noto.
Respecto a disminuir los días OFF también tienes razón, no creo que disminuya los síntomas ni recuerdo habérselo leído a Cutler. Se debe sólo a que uno tiene prisa por terminar y puede hacer que te pases de la raya y no dejes que tu cuerpo se recupere.
A ver si la próxima zona OFF me dura al menos cinco días!
Abrazos,
Antonio