Días 7 y 8

Pues ahí ando, poquito a poco avanzando.
No estoy mal. De hecho, estoy bastante bien, aunque no tan bien como cuando estoy OFF, claro. Aunque en realidad esto es algo que me ocurre a mí, porque otros se sienten mejor ON que OFF.

Ayer fui a la sauna, como llevo haciendo desde hace varios meses varias veces por semana. Me fue bastante mal. La sensación que tengo es que, según avanza la ronda, disminuye mi capacidad de sudar. El caso es que entré en la sauna sintiéndome bastante bien y salí hecho polvo. En unas horas se me pasó, pero fue desagradable y algo claramente a evitar. Así que hoy no he ido a sudar. Tal vez lo intente la semana que viene.

Estoy engordando un poco (como un par de kilos). Creo que se debe a tanto aceite: que si de borraja, de lino y, ahora, de coco. Una cucharada oficial de aceite tiene 130 calorías, aunque yo uso las caseras de por aquí que seguramente son más pequeñas. No obstante, uno acaba sumando muchas calorías a base de aceite. Estoy intentando reducirlas un poco.