Vitamina C

Me pregunto dónde andará mi tolerancia a la vitamina C. Se supone que uno sabe cuánta vitamina C debe tomar por el sencillo método de aumentar y aumentar la dosis hasta que llegas a la tolerancia máxima: entonces comienzas a tener diarrea. La dosis hasta ese punto se supone que se absorbe en algún grado, más allá tu cuerpo se niega a asimilar más. Yo ya voy por 9gr diarios de fijo, otros 3gr dispersos y cuando quelo tomo unos 6 o 7 gramos más, todo sin que mis intestinos se quejen lo más mínimo.

Hoy he visto un interesante artículo sobre el asunto en FDC según el cual parece que la gente tiene una capacidad mucho mayor de absorber vitamina C cuando está enferma. Algunos se llegan a meter más de 200gr diarios.