Quelación de mercurio intentando seguir el protocolo de Andrew H. Cutler

ALA mariano

2011-12-05T23:28:00.001+01:00

Este fin de semana comencé la ronda habitual y pensé que sería buena idea añadir, de cuando en cuando, alguna dosis extra de cardo mariano. Suelo notar que me sienta muy bien y lo he hecho muchas veces. Así que tomé en bastantes de las dosis una de las cápsulas de ALA acompañada de tres cápsulas de cardo mariano.

Pues bien, me levanté el domingo con un dolor de cabeza importante y mareo, a pesar de lo cual fui capaz de descubrir que por la noche había estado tomando una cápsula de ALA y otras tres... también de ALA. Cosas que hace uno cuando está medio dormido! El dolor de cabeza me ha acompañado el domingo entero y aún me queda un poquitito.

Casi cuatro años después de haber comenzado a quelar, puedo decir con orgullo que mi capacidad de hacer estupideces se mantiene tan fresca como al principio!

Bloguero que no bloguea mal blogueador es

2011-11-28T19:56:00.001+01:00

Pero por lo menos, no da la lata. Y es que este pobre blog está un poco abandonado, pero es que realmente no tengo muchas cosas nuevas que decir.

Estoy bastante bien, pero no curado. Cuando no estoy de ronda me siento magníficamente, puedo trabajar muchas horas y me encuentro alegre. De ronda, la cosa cambia. A menudo, aunque no siempre, me siento más torpe, más triste y sin entusiasmo. Mientras que OFF me apetece leer artículos, libros y mil cosas, cuando estoy ON cumplo básicamente con los mínimos indispensables.

Un poco triste, porque llevo ya casi cuatro años. Pero no me toméis muy en serio porque que ahora mismo estoy acabando la ronda!

Si esto te deprime, puedes tener en cuenta un post que Cutler reciente en el que dice que los tipos que más nos metemos en foros, etc. solemos ser los que estamos más intoxicados, tardamos más en curarnos y peor soportamos los quelantes. Esto da una imagen distorsionada sobre lo largo y penoso que es el desintoxicarte, ya que la mayor parte de la gente tarda en mejorar entre 1 y 3 años y, más comunmente, dice, 1 año.

Por cierto, otra cosa: he descubierto que la glucosamina no me sentaba bien y parece que no soy el único mercuriado al que le pasa. Lástima, porque es bastante buena para las articulaciones.

Sísifo

2011-09-13T22:55:00.002+02:00

Tengo mucho que agradecer al protocolo de Cutler: me ha permitido pasar de tener una vida miserable a estar razonablemente bien. Sin embargo, resulta un poco decepcionante no ver llegar el momento de cerrar el quiosco y olvidarse de que alguna vez uno tuvo un problema con el mercurio.

Este verano me ha demostrado que, si quiero estar bien, no puedo hacer cualquier cosa.En la alegría de creerme libre de la candida, fui descuidando la dieta y tomando cada vez más alegres helados veraniegos y haciendo otros dulces excesos. Hacer algo así al mismo tiempo que quelas es un error. La quelación potencia mucho el desarrollo de la candida y, aunque yo ya me creía libre del problema, no era así.

Comencé a sentirme cansado y a tener un dolor muscular de cuello muy característico y molesto.Afortunadamente, la solución no era difícil. Bastó con corregir la dieta y dejar de quelar durante unas semanas para que los problemas desapareciesen. Ahora estoy de nuevo quelando y teniendo algún cuidado con lo que como y la cosa va bien hasta ahora.

Por cierto, no sé si habéis visto las noticias que han aparecido recientemente sobre los niveles de mercurio de la población española. ¡Resulta que tenemos un nivel 10 veces superior al de los alemanes o estadounidenses! Por cierto, encuentro inadmisible que en este tipo de noticias no suelen aparecer nunca las amalgamas de mercurio, que son para el que las porta la principal fuente de contaminación.

Sanex natur, 0% aluminium es publicidad engañosa

2011-07-12T20:52:00.002+02:00

Muchos desodorantes usan aluminio y, según van siendo más conocidos sus problemas de toxicidad, más gente intenta evitarlos. Como es un gran biocida, el aluminio mata las bacterias que causan mal olor corporal y es, por desgracia, ampliamente utilizado. Sanex ha sacado un nuevo desodorante, Sanex Natur, que promete no contener aluminio.

Lástima que sea publicidad engañosa: el alumbre natural que dice contener es alumbre de potasio, que es una sal con aluminio y potasio. Es decir, que el desodorante contiene aluminio, como tantos otros. Es falso el bonito "0% aluminium" de la etiqueta. Los átomos de aluminio no saben sobre su origen natural o artificial y hacen lo que se espera de ellos: matar bacterias e intoxicarte, sobre todo si no eres muy eficiente librándote de ellos porque ya sufres una intoxicación por mercurio.

Cómo hacer cápsulas con ALA

2011-06-07T02:22:00.004+02:00

Me he animado y he hecho un vídeo sobre el asunto, por si a alguien le resulta de alguna ayuda:

Despistes

2011-05-04T21:00:00.000+02:00

Pues ahí sigo, con la pequeña novedad de que estoy usando 75mg de ALA en lugar de 50mg. No es que quisiese subir, es que me despisté y eché de más sin darme cuenta. Al hacer la ronda, noté que algún día estaba algo cansado, cosa que no me pasaba desde hacía tiempo. Conté con cuidado qué había usado y resultó que me había liado y había subido un 50% la dosis. ¡Menudo burro!

PPero por una vez no estaba haciendo la bestiada de doblar la dosis. Después de tantas rondas de 50mg, quizá era incluso razonable subir a 75mg. Terminé la ronda y, dado que tampoco había sido tan malo, repetí la siguiente, y la siguiente, etc. Ya llevo cuatro en la nueva dosis y no va mal. Es verdad que alguna vez se nota un poquito de cansancio y tengo que orinar más a menudo, pero es muy soportable. Y no me duele la cabeza, así que no me quejo.

Por lo demás, todo sigue bien. Estoy estudiando unos temas que no son fáciles, no me pongo malito y voy paseando a buen ritmo a todos los sitios que puedo, así que no puedo pedir más.

Mudanza

2011-04-06T09:09:00.000+02:00

Pues ahí sigo sin muchas novedades haciendo rondas de tres días, de viernes a domingo. En general estoy muy bien. En una de las rondas tuve algo de dolor de cabeza al terminar durante día y medio o así y algunas náuseas al conducir. En las demás todo fue bien.

Me he mudado de casa, lo que siempre es un lío. Además ha sido con obras, elegir muebles, etc. Es cansado, pero he podido hacerlo como cualquiera lo haría, lo que me parece increíble. Desde días enteros pateando tiendas hasta ayudar a llevar cajas a los mudanceros. Hace tres años ni hubiese soñado con poder hacer algo así.

476

2011-03-10T22:49:00.000+01:00

Bueno, pues ya llevo 476 días. Sigo bien, aunque no he alcanzado la perfección, quizá algún pequeño altibajo. En las últimas rondas casi no he sentido nada con los 50mg de ALA que estoy usando.

Así que me voy a preparar más cápsulas, que hoy comienzo otra ronda, ad infinitum.

Candida

2011-03-02T23:46:00.002+01:00

No es nada raro el que la gente con intoxicación por mercurio sufra candidiasis. Habitualmente es candida intestinal, difícil de detectar. En ocasiones, la infección se hace evidente extendiéndose a otras zonas.

La acción más importante contra la cándida es restringir la dieta, eliminando los azúcares de todo tipo. Esto incluye la leche y sus derivados. El yogurt, si es bueno, no debería ser un problema porque las bacterias del mismo deberían haber transformado la lactosa y ellas mismas son enemigas de la candida, pero no siempre el yogurt está suficientemente fermentado. Cuanto más ácido sepa, mejor. (Por cierto, ¿sabes que en realidad los yogures no caducan? Sólo se ponen ácidos, pero en realidad eso no es malo.)

Las harinas refinadas tampoco son una buena idea. Algunos optan por restringir al máximo los hidratos de carbono en general (pasta, patatas, etc.) El pan, por cierto, está hecho por levaduras y suele ser una muy mala idea si tienes candida.

Tristemente, la fruta es algo que entusiasma a la candida y que conviene suprimir. Puedes comer verdura: acelgas, judías verdes, coles... Quizá no zanahorias. Y puedes comer proteínas sin problemas.

Cuando uno tiene candidiasis, observa en primera persona la batalla permanente entre el mundo de las bacterias y el de los hongos. Bacterias y hongos se alimentan básicamente de las mismas cosas (y de ti, si pueden), con lo que han desarrollado a lo largo de la evolución estrategias para combatirse mutuamente. Si los hongos te han invadido, las bacterias pueden ser tus amigas.

Los hongos producen sustancias para matar bacterias. La más común y conocida es el alcohol. Si tienes candida, no tomes alcohol en ninguna forma. De hecho, probablemente la candida que tienes en los intestinos esté produciendo ella misma sustancias tóxicas que son más o menos de la familia del alcohol y que afectan a tu sistema nervioso: risa tonta, ganas de llorar o sueño no son raros. Un poco como si estuvieses borracho. La dificultad para pensar con claridad es también típica.

Una avidez extraña por las cosas dulces, una especie de hambre inagotable es también típica de la candida: de alguna forma controla tu apetito para que la alimentes a ella. Cuando comienzas a controlarla, también desaparece este síntoma.

Las bacterias producen sustancias para matar hongos: cuando hacen esto, avinagran las cosas. El vinagre, por ejemplo de manzana, es un buen antifúngico. Lo puedes tomar incluso a cucharadas, si puedes con él. O diluido en agua. Puedes regar generosamente con vinagre tus comidas.

Probablemente la candida haya desequilibrado tu flora intestinal, puesto que está ganando la guerra dentro de tu cuerpo. Tomar probióticos o un _buen_ yogurt puede ayudarte a recuperar el equilibrio. Los probióticos, en grandes dosis.

La penicilina es producida también por hongos. En general, los antibióticos contribuirán a destrozar la poca flora intestinal que te pueda quedar. Si no te queda más remedio que usarlos, hazlo, pero ten en cuenta que estás dejando a la cándida barra libre en tus tripas.

Como los hongos se comen las plantas, ellas han desarrollado muchas sustancias con propiedades antifúngicas (algunas también antibacterianas). La lista es larga: por ejemplo, el ácido caprílico (del coco) es estupendo y además te aportará zinc. O, por ejemplo, puedes probar también el extracto de semilla de pomelo (que es muy fuerte y puede dejarte sin bilis: cuidado si tus heces dejan de ser marrones!).

Las bacterias han desarrollado otras sustancias para matar hongos. La nistatina es una de las más útiles. Es estupenda porque no se absorbe por los intestinos, así que puedes tomar dosis enormes sin preocuparte. Si lo haces y ves que te va bien, hay que ser sistemático con ella tomándola tres o cuatro veces al día. Consíguela pura, no como un jarabe lleno de azúcar, que es como se vende a menudo! Puedes hacer que una farmacia te la prepare. Es algo delicada, así que cómprala según la vayas usando y guárdala en la nevera.

La lucha contra la candida produce a veces, sobre todo al principio, un efecto die-off (de extinción?): la candida produce, quizá como defensa, una cantidad mayor que de costumbre de sustancias tóxicas. Si eso pasa, puedes tal vez aminorar sus efectos tomando carbón vegetal. Pero ten cuidado: si tomas el carbón al mismo tiempo que otras cosas, puede que el carbón absorba lo que no quieres.

Otra sustancia que producen las bacterias para matar hongos es una vitamina: el biotín. Tomar biotín en grandes cantidades (enormes, de hecho) es una buena forma de controlar la candida. Se dice que el biotín evita que la cándida pase a su forma invasiva, que es cuando la candida desarrolla micelios que perforan las paredes de tu intestino y pueden hacer que padezcas el síndrome del intestino poroso. Dado que el biotín es inocuo hasta donde yo sé, es una de las cosas que uno puede probar.

Seguro que hay cosas que me dejo en el teclado. Con el tiempo, al desintoxicarte, los problemas de candidiasis desaparecen y puedes volver a comer plátanos. Así que, ¡ánimo!

Sugerencias para quien comience a quelar

2011-02-08T23:33:00.001+01:00

La quelación es un proceso muy largo que probablemente te lleve años, así que no tengas ninguna prisa. Te has intoxicado a lo largo de años, así que no lo vas a resolver en un fin de semana. No intentes usar dosis que te hagan sentir realmente mal. Intenta encontrar tu ritmo, aquel con el cual te notas mejor. Haz que la quelación sea una amiga que te ayuda a desintoxicarte y sentirte bien y no algo agresivo que te machaca.

El ácido lipoico es el quelante principal que necesitas. Es una gran suerte, porque es simplemente un suplemento dietético que se puede comprar en herbolario y del que sólo dicen cosas buenas por todas partes. NO TE ENGAÑES: es un quelante tremendamente potente y, si eres tóxico, debes tratarlo con enorme respeto. Además del mercurio, quela el arsénico y probablemente algunos otros metales pesados.

El DMSA es más caro y prescindible, pero si lo puedes conseguir y te sienta bien, no dudes en usarlo junto con el ácido lipoico. Además del mercurio, quela el plomo, lo que a muchos les viene muy bien.

Empieza con dosis muy bajas. Muchos empiezan con 12 miligramos de quelante, que es una dosis realmente pequeña, pero esto no es un problema. Para otros incluso 12 mg son demasiado y utilizan 6 mg o menos. Esto también está bien. Prueba a usar DMSA, porque a muchos les ayuda a sentirse mucho mejor. Si no te sienta bien, no hay problema: lo que realmente te va a curar es el ácido lipoico.

Nunca uses quelantes si tienes amalgamas puestas. Si lo haces, es muy posible que encuentres que al cabo de cierto número de meses tu salud se desploma. Después de haberte quitado las amalgamas, puedes usar DMSA, pero espera al menos tres meses para usar ALA.

Sube las dosis muy lentamente, sin prisa. Espera varias rondas hasta que te encuentres a gusto con la dosis que tomas y, tal vez, aumenta entonces la dosis un poco en la siguiente ronda, no más de un 50%

Las rondas deben ser de, al menos, tres días y dos noches. Por ejemplo, puedes comenzar el viernes por la mañana y acabar el domingo por la noche. Sin embargo, si puedes hacer rondas más largas, será mejor. Pero siempre sintiéndote razonablemente cómodo, no intentes ser un héroe.

Si durante la ronda te notas mal, para. No lo dudes, es la ventaja de la quelación oral frente a la intravenosa: puedes y debes parar si te sientes mal. No te hagas daño. En la siguiente ronda reconsidera el quelar con una dosis más baja o con una frecuencia mayor. Repasa tu dieta, piensa qué puede haber ido mal. Busca tus síntomas en los grupos de apoyo a la quelación: probablemente otros ya los hayan sufrido y hayan encontrado remedio.

Cuando acabes una ronda, descansa siempre al menos tres días antes de empezar la siguiente. Si por alguna razón has tenido que parar, aunque hayas tomado sólo unas pocas dosis, descansa también tres días al menos.

Puedes hacer descansos más largos si quieres. Con el tiempo tal vez encontrarás tu ritmo: verás que comienzan los síntomas de la toxicidad y sabrás que es hora de empezar una ronda que te limpiará y te hará sentir bien. Es una gran liberación el tener este control, cuando uno se ha pasado la vida sin poder hacer casi nada al respecto.

Los suplementos que tienes que tomar y el ácido lipoico (único que necesitas, si quieres) son relativamente baratos, sobre todo si los compras fuera de España (preferiblemente en los EEUU). No te dejes timar con tratamientos caros que pueden llegar a perjudicarte mucho. Sobre todo, no consientas usar DMPS intravenoso, bajo ningún concepto. Mantente alejado de la clorella y el cilantro.

El uso de quelantes debe hacerse en dosis pequeñas y frecuentes: cada tres horas o más a menudo, día y noche (algunas personas están cómodas tomándolos cada cuatro horas por la noche). Encuentra el tiempo que te hace sentir más cómodo y que te produce menos efectos secundarios. Cuanto más a menudo tomes los quelantes, en general, menos efectos secundarios.

Pero no varíes caprichosamente el ritmo. Si, por ejemplo, eres de los afortunados que puede tomarlos cada tres horas durante el día y cada cuatro por la noche, hazlo de forma regular, sin variaciones. Si te saltas una dosis por más de una hora, para la ronda.

Toma dosis abundantes de antioxidantes tres o cuatro veces al día, con las comidas. Mucha vitamina C, un complejo B, E, magnesio, zinc y cardo mariano es lo mínimo que debes considerar. Tal vez otros suplementos te sean de ayuda durante el camino, dependiendo de cómo el mercurio te haya estropeado la salud.

Cuida bien tu dieta. Probablemente sufras candidiasis intestinal. Tu hígado tal vez no funcione muy bien. Hay algunas cosas que seguramente te harán sentir mejor, o mucho mejor, si las suprimes: lácteos, alimentos dulces, alimentos preparados industriales, café... Ya llegará el momento en el que puedas volver a comer pasteles, pero al principio para mucha gente comer un croissant o incluso un plátano tiene unos efectos devastadores.

Tal vez el uso de antifúngicos pueda colaborar, junto con la dieta, a que te sientas mejor. La nistatina puede ayudarte mucho.

Si orinas mucho y a menudo, puedes tener desequilibrios electrolíticos. Tomar electrolitos te puede resultar un gran alivio. Prepararlos en casa es fácil.

Al principio notarás mejorías notables que te entusiasmarán, pero van seguidas de un posible empeoramiento y un periodo largo de estancamiento. No desesperes, la mejoría vuelve a aparecer y, si no haces estupideces, progresa paulatinamente ya sin retrocesos. Hay que tener paciencia: prácticamente todos sufren el periodo de estancamiento.

No te olvides de algunas cosas buenas: muchos hemos pasado por esto y hemos creído que nunca recobraríamos la salud, pero nos hemos recuperado. Afortunadamente mucho del daño que el mercurio hace es reversible. Puedes recuperar tu claridad mental, tu energía y tu vida, tan sólo hay que ser sistemático y paciente, muy paciente.

Como, afortunadamente, NO me han sucedido aún todos los males posibles, es posible que los tuyos no estén reflejados en los míos. Por ejemplo, hay gente que necesita suplementos hormonales porque tiene problemas adrenales o hipotiroidismo y yo no los he usado nunca. Hay mucha gente que tiene problemas de alergias e intolerancias mil, problemas cutáneos, problemas visuales... La lista es enorme, porque el mercurio interfiere con multitud de procesos metabólicos.

Los libros de Cutler y los grupos FDC y ADM en Yahoo (que puedes consultar en onibasu.com) son una fuente de información mucho más completa donde puedes encontrar ayuda para tus problemas específicos. Pregunta.

Tres años

2011-01-03T00:25:00.000+01:00

Por estas fechas se cumplen los tres años desde que comencé la quelación. Como llevaba mucho tiempo con 50 mg sintiéndome muy bien, he decidido celebrarlo probando a usar 100 mg de ALA. Lamentablemente, no ha sido buena idea.

No sé si es que estoy muy apegado a vivir bien, pero al segundo día de notar un suave dolor de cabeza, un poco de mareo a veces y cierto fastidio generalizado me he preguntado por qué demonios tengo que aguantarlo y he parado la ronda. Quizá si estuviese en los comienzos de la quelación, cuando me sentía tan mal, hubiese tenido más aguante, pero a estas alturas he preferido parar la ronda y volveré a los 50 mg unos cuantos meses más antes de volver a hacer experimentos.

Otro problema que he tenido en una de las últimas rondas a sido el hipo: un hipo continuo y pesadísimo, que creo que está provocado por comer porquerías y combinada con la acidez de las cápsulas. Básicamente se trata de dejar de pecar con la bollería industrial.

¡Que tengáis todos un 2011 con la menor cantidad posible de mercurio!

Últimas rondas

2010-12-06T00:15:00.000+01:00

Las cosas siguen yendo muy bien. La última ronda, que acabo de terminar, casi ni he sentido que estaba quelando. Sigo haciendo deporte y disfruto mucho con las clases. He tenido un pequeño resfriado, el primero de este invierno, y me ha durado tres o cuatro días. Todo va tan bien que siento la tentación de aumentar la dosis, pero creo que sabré aguantarme.

Otras dos rondas de 3 días.

2010-11-18T22:23:00.001+01:00

Las cosas siguen yendo muy bien, afortunadamente. He hecho dos rondas, de tres días cada una y hoy empiezo otra más. Los únicos problemas son dolores de cabeza durante las rondas, principalmente. Tengo dos tipos de dolores, uno que viene cuando hago pis muy a menudo. Yo creo que provoca un desequilibrio electrolítico y se calma muy bien tomando citrato.

El segundo dolor es distinto, diría que me lo gano cuando tomo alguna cosa que sé que no me sienta muy bien, como leche. Este dolor también se calma muy bien con CoQ10.

El tenerle pillado "el tranquillo" a estos dos incordios es estupendo, porque se pueden hacer particularmente molestos. Por lo demás, estoy trabajando mucho, hago deporte y disfruto un montón de las personas que quiero. ¿Se puede pedir más? Nunca viví tan bien tanto rato seguido.

Los últimos 10 días ON

2010-11-01T23:11:00.000+01:00

Las últimas tres rondas han sido de 3, 4 y 3 días, respectivamente. Estoy muy bien en general. Lo único destacable ha sido dolor de cabeza en la ronda, que se ha quitado estupendamente tomando citrato. Es increíble el efecto tan rápido y beneficioso del mismo. También tengo un poco de tinnitus al quelar y, a ratos, algunos toques depresivos.

Al terminar la ronda todo vuelve a la normalidad y suelo sentirme bastante alegre mientras descanso. De hecho, diría que está siendo la época de mi vida en la que más alegre estoy, sin mayores razones para ello ni para lo contrario. Me sorprende. No sé si al irse desintoxicando se descubren facetas de la personalidad de uno que estaban ocultas o si será algo pasajero, pero es agradable.

Pasito a pasito

2010-10-13T22:57:00.000+02:00

Hice una ronda de cuatro días que fue un poco dura. Me dolieron los ojos y me pitaron los oídos. Tampoco es que fuese un infierno, pero definitivamente no fue una ronda suave. Creo que lo que pasó fue que equivoqué la dosis de ALA al hacer las cápsulas, pero no estoy completamente seguro. Después hice una nueva ronda de tres días que fue bastante mejor, aunque al acabar me quedó un pequeño dolor de cabeza.

Ahora estoy OFF y me siento fantástico. Tengo que dar bastantes clases, pero hacerlo estando bien es un gusto. También saco algo de tiempo para trabajar en algún artículo. Probablemente empieze la siguiente ronda el próximo fin de semana.

400 días

2010-09-26T22:54:00.000+02:00

Ya han pasado los 400 días de quelación, que se dice pronto, y esto no ha acabado. Desde hace ya algún tiempo mi vida es fantásticamente buena, sin necesidad de hacer comparaciones con los horrores de los muchos años de toxicidad. Sin embargo, sigo notando las rondas, así que esto aún no ha acabado y quizá no acabe nunca.

Aunque hay montones de personas que informan de mejorías que pueden ser comparables a la mía, no tengo conocimiento de casi nadie que haya acabado. Ni Cutler, ni TK, sólo una vez leí en FDC de una persona tóxica que decía que se había recuperado completamente, aunque no sé si fiarme mucho.

Por tanto, este estado de bienestar mantenido a base de quelaciones periódicas puede que sea lo mejor a lo que se puede aspirar. No es algo triste: puedo recordarme perfectamente con los ojos entornados por la fotofobia, el cerebro empañado de niebla, el frío haciéndome temblar, el cansancio terrible y las infecciones que atrapaba una y otra vez. Así que estar así es estupendo.

A por otros 400 días, pues. La última ronda fue de siete, muy bien, sólo con 50 mg de ALA. Quizá lo noté un poco el segundo día. El descanso de otros siete días, maravilloso.

Migas de pastor

2010-09-13T17:38:00.001+02:00

Todo sigue bien. Sigo sintiéndome estupendamente cuando no quelo y bastante bien cuando quelo. Siento tener el blog un poco abandonado. Me da una mezcla de vergüenza y pereza el decir sólo que estoy bien.

No obstante, no todo es perfecto. En la última ronda de siete días me fue muy bien, así que comencé la siguiente animado. Había invitado a unos amigos a casa a comer y por varios líos con los niños, vi que no me daba tiempo a hacer la comida. Así que fui a Mercadona y compré unos paquetes de migas de pastor, que calenté en una sarten en la que había frito previamente algo de chorizo. Un huevo, también frito, completaba este plato extremadamente grasiento. Menos mal que hicimos una gran ensalada de tomate. De postre, la tarta que trajeron con frutas y crema y más helado de Mercadona, todo con algo de vino y mucho café.

Mis amigos quedaron muy contentos, a pesar de lo poco sofisticado de la comida. Repitieron. Yo, con mis 50 de ALA y 25 de DMSA, empezaba la ronda. Creo que fue demasiado para mi hígado y por la noche empecé a sentirme mal: mareado (ese mareo como si fueses en coche), con dolor de ojos y fotofobia. Como en los días malos de mercurio. Paré la ronda, pero los síntomas continuaron. Al cabo de un par de días, empecé una ronda de sólo ALA y después de algunas dosis volví a estar bien. Hice una ronda de tres días, que no fue más larga porque me lié con la alarma.

Así que ya no tengo que seguir una dieta escrupulosa, pero tampoco me puedo pasar tan a lo burro. El DMSA siempre me ha sentado un poco mal y es duro para el hígado, así que estaré unas rondas usando sólo ALA.

Pereza veraniega

2010-08-25T12:54:00.000+02:00

No ha habido grandes cambios. En general me encuentro muy bien. He seguido quelando y he intentado encontrar intervalos de tiempo mejores. Hice dos rondas con 50 mg de ALA cada dos horas y media. La primera fue muy bien, pero en la segunda tuve un dolor de cuello casi nada más empezar que hizo que la ronda sólo durase tres días. Al dejarla, el dolor se disipó muy rápido.

Esto es esperable, porque cuanta más separación se deje entre dosis, más probable es tener efectos secundarios por la quelación. Ahora estoy probando a hacer dos horas durante el día y dos y media de noche. Parece que va bien. Dado que cuento con que esto pueda durar aún años, poder dormir un poco más cómodamente sería agradable.

Servando en huelga de hambre

2010-07-28T00:04:00.000+02:00

Servando, el presidente de Mercuriados, está en huelga de hambre por, entre otras razones, reclamar que la Seguridad Social le trate su intoxicación. Podéis encontrar su propia explicación en

http://www.sfc-em-investigacion.com/viewtopic.php?p=2723#p2723.

y la carta de apoyo en

http://www.asquifyde.es/uploads/noticias/ESCRITO%20DE%20ADHESI%C3%93N%20A%20SERVANDO%20P%C3%89REZ%20publicado%20en%20web.rtf
que se pide que sea remitida a los siguientes correos a la vez: mercuriados@gmail.com , y a Cristo Bejarano, Presidenta de ALTEA-SQM: cristobeja@hotmail.com

Más información sobre el asunto en
http://www.asquifyde.es/noticia-detalle.aspx?noticia=533
http://www.migueljara.com/2010/07/27/huelga-de-hambre-en-el-hospital/
http://nofun-eva.blogspot.com/2010/07/huelga-de-hambre-de-servando-perez.html

Últimas rondas

2010-07-28T00:02:00.001+02:00

He seguido quelando usando sólo 50 mg de ALA cada dos horas. Parece que va bastante bien. Hice una ronda de tres días y ahora estoy en el cuarto de la siguiente ronda. Como me siento tan bien, continuaré un poco más.

Estuve una semana de vacaciones en plan turista intensivo: saliendo por la mañana del hotel temprano y viendo montones de museos, comiendo cualquier cosa y no parando. Algo que antes ni hubiese soñado poder hacer.

Uno se abandona

2010-07-13T23:44:00.000+02:00

Será que es el verano, pero hago cada vez más pereza en soltar aquí mi rollo!

He hecho dos rondas, una primera que dejé al cuarto día porque me empezaba a doler la cabeza otra vez. Al dejarlo, me sentí, como de costumbre, fantásticamente bien y me costó mucho empezar la siguiente. Probé en la siguiente a cambiar a 50 mg de ALA, sin DMSA, y no estuvo mal. No me dolió la cabeza y sólo estuve, como de costumbre, cansado el segundo día.

Cada vez se me hace más pesado empezar rondas. Los días OFF estoy tan bien y sé que de ronda voy a estar cansado, así que tengo la tentación de retrasarlo. Programo bien, la cabeza funciona, etc. Incluso los días ON funciona el coco, aunque a veces me puedo sentir un poco extraño. El problema es el cansancio y la amenaza del dolor de cabeza mientras quelo.

Comienzo de ronda

2010-06-30T17:11:00.000+02:00

Estuve unos días muy bien de descanso y este lunes por la noche he empezado una nueva ronda con la dosis habitual.

Esta vez comienza con una dosis de efectos secundarios psicológicos que, aunque no son nuevos, sigo encontrando de lo más curiosos. El martes tuve, sobre todo, ansiedad, inquietud. Si me dejaba llevar y, por ejemplo, escuchaba la radio, tenía que cambiar de canal cada muy poco para enseguida apagarla, volver a encenderla y otra vez. Así con todo.

Por la noche se pasó. Hoy miércoles, toca tristeza. Ganas de llorar por casi todo. Una dosis de deseo suicida ante lo agotador que es esto de mantenerse vivo, el sinsentido de todo, etc. Menos mal que ya estoy de vuelta y no me lo tomo en serio, pero me recreo en escuchar a Paco Ibáñez en modo circular.

La moraleja de siempre: el mercurio deprime. No nos dejemos engañar por él. Por otra parte, me duele un poquitín la cabeza. Ya veremos cómo evoluciona. No parece grave.

Última ronda

2010-06-24T19:47:00.001+02:00

Ha sido la última ronda, pero me temo que no será la última. He estado descansando algún día más que de costumbre porque mis niños me contagiaron una resfriado. No estuvo muy mal: sólo estuve malo tres días. Tuve mucha tos y algo de fiebre, pero fue tan breve que creo que mi sistema inmunitario no marcha nada mal.

Por lo demás, los días de descanso fueron estupendos. He estado trabajando muy bien y me ha dado un poco de pereza empezar la siguiente ronda. No ha sido mala, sólo estuve algo cansado el segundo día y pude seguir trabajando, pero sigo sintiéndome mejor OFF.

Se me acaban las cápsulas vacías y estoy planteándome comprar más en capsuline. Dados los gastos de envío que tienen, supongo que lo adecuado sería comprar 5.000. Pero me resulta un poco duro. ¿Otras 5.000 cápsulas?
Jo...

Otro resumen

2010-06-10T23:17:00.000+02:00

Después de una ronda fantástica de cinco días y unos días de descanso también estupendos, me animé a ir a por una de seis. Pues bien, hasta el quinto día todo fue muy bien, pero el sexto comencé a deslizarme por la pendiente del cansancio. Ahora estoy descansando y bien, pero creo que la próxima será de cinco días de nuevo.

Quizá lo mejor de todo es que los días de ronda están siendo tan buenos como los días de descanso: puedo incluso programar. Menos el sexto día aciago, en el que no podía hacer nada de puro cansancio.

Últimas rondas

2010-05-26T10:22:00.000+02:00

Las últimas rondas han ido mejorando progresivamente. El primer día de cada ronda ha sido un poco difícil, pero el resto de los días me he sentido estupendamente. Esto me ha animado a hacer la última ronda, en la que todavía estoy, más larga. Hoy es el quinto día y, como me siento muy bien, es posible que intente continuar. Imagino que finalmente vendrá el dolor de cabeza y tener que parar.

Hablando de dolores de cabeza, he tenido uno suave, pero persistente, en los días OFF entre rondas que desaparecía al empezar a quelar. Así que tengo dos tipos de dolor de coco, que se sienten de forma distinta. Cuando quelo con dosis muy altas o mucho tiempo, acaba apareciendo uno que se corrige o alivia tomando bebidas isotónicas y que tiene que ver con el orinar demasiado frecuentemente. El otro, en cambio, no se corrige ni con bebidas isotónicas ni con aspirinas y lo elimina la quelación. Curioso.

Más de lo mismo

2010-05-06T23:40:00.001+02:00

No ha habido variaciones en la rutina de la quelación. La última ronda, de viernes a domingo espesó los sesos y me cansó un poco, soportablemente. Un pequeño progreso: no he tenido ni rastro de dolor de cabeza a pesar de no tomar nada de bebida isotónica. Después he pasado unos días de descanso bastante buenos en los que a ratos puedo volver a pensar un poco.

Ha habido algún microbio por mi alrededor que al final ha venido a visitarme. Como mi sistema inmunitario funciona, se está quedando en una molestia en la garganta que parece ir a menos, casi nada ya. Por prudencia, no empezaré ahora la ronda, que ya escarmentado estoy.

Lo peor ha sido un mensaje de Cutler en el que reconoce que no está completamente detoxificado y aún tiene algún problema de alergia. Dado que él comenzó hacia el año 98, la idealizada salud perfecta a la que uno secretamente aspira se convierte en mito inalcanzable.

Relativicemos las cosas: es posible que Cutler no haya podido terminar por, como el dice, "diversas cosas de la vida" y que otros terminen. Aunque todos tenemos diversas cosas en la vida, así que si él no acaba no sé por qué voy a hacerlo yo.

Pero aunque no se pueda terminar nunca este penar, sí es posible conseguir un nivel de salud bastante razonable, sobre todo comparado con la larga miseria vivida. Por tanto, creo que debo considerarme crónico en adelante, con la suerte de que la quelación me arregla mucho, las rondas tienden a ser cada vez menos duras y hay cierto lento, ahora muy lento, progreso.

Y como no se me ocurre nada mejor que hacer y esto funciona, aunque no acabe, aquí seguiré con mi rollo. Eso sí, si un día termino, os invito a todos a comer.

Las dos últimas rondas

2010-04-26T00:27:00.000+02:00

He hecho dos rondas, una primera de tres días y la última, que ha terminado este domingo, de cuatro.

La dos rondas han sido bastante suaves, con un poco de cansancio y de pérdida de capacidad de pensar y recordar. Aunque estos síntomas no son nada comparados con los pasados, resultan un poco fastidiosos, especialmente el segundo.

El descanso de la ronda de tres días fue bien hasta que decidí ayudar a terminar un brownie comprado en Mercadona. Creo que me pasé un poco y al cabo de unas horas empecé a tener claros signos de redistribución: dolor de cabeza, fotofobia, un mareo característico... Estuve así algo más de un día por aquello de no empezar la siguiente ronda sin haber descansado al menos tres. Un par de horas después de la primera dosis de la siguiente ronda los síntomas habían casi desaparecido y pronto se esfumaron todos.

Supongo que la explicación se encontrará en que los alimentos muy azufrados pueden producir redistribución y el chocolate es uno de ellos. Los síntomas no eran tanto de cándida como de redistribución y los quelantes los eliminaron, lo que parece bastante coherente.

A ver si consigo ahora unos días de descanso y no tomo más que cosas razonablemente sanas.

Una acaba, otra empieza

2010-04-15T22:33:00.000+02:00

El fin de semana pasado hice una nueva ronda de tres días con la dosis habitual. En algunos ratos estuve algo cansado y tuve también algún mareo. A base de jengibre fui tirando. Los días de descanso, hasta hoy, han sido fantásticos.

Acabo de empezar una nueva, así que mañana supongo que no estaré tan bien.

Recopilación de informes de recuperaciones

2010-04-10T01:24:00.000+02:00

Desde mediados del 2008, Linda, del grupo frequent-dose-chelation se ha tomado la molestia de ir recopilando las historias de recuperación de las que la gente informaba.

La lista de historias de adultos está en este enlace y las de niños en este otro. La recopilación es incompleta, hay muchas más historias si uno busca en los archivos de onibasu, pero es muy de agradecer este tipo de recopilación.

Vieja ronda, nueva ronda

2010-04-08T22:21:00.000+02:00

La última ronda fue bastante bien, el único problema fue cierto espesamiento mental que ya me es familiar. Los días de descanso posteriores también han sido buenos. Parece que vuelvo a tener cierta estabilidad con los 50 mg de ALA.

Acabo de empezar la siguiente. Con un poco de suerte puede que no sea mala.

Hipo tengo...

2010-03-29T19:17:00.000+02:00

Hoy es el primer día OFF después de una ronda de tres días con 50 mg de ALA y 25 de DMSA. Me siento estupendamente, con la cabeza clara y una dulce alegría de vivir. Pero los dos primeros días de ronda han sido un pequeño infierno de hipo. Parece una estupidez, pero tener hipo continuo durante muchas horas del día y de la noche se acaba haciendo bastante fastidiado. Parece un martirio chino.

He estado intentando encontrar información sobre el asunto, porque no es la primera vez que me ocurre. De hecho, era bastante frecuente cuando estaba muy malito, antes de empezar a quelar. Hay varias teorías, algunas contradictorias:

- Dicen algunos que está provocado por la cándida. Por tanto lo que habría que hacer es tomar antifúngicos. Tomé unas dosis de nistatina y creo que me lo aliviaron, pero no de forma concluyente.

- Otros dicen que es por exceso de acidez. Como va acompañado a menudo de reflujo esofágico, es posible que sea así. Pero el bicarbonato no parecía ayudar mucho.

- Podría ser por falta de acidez. Dicen que entonces la válvula que impide el reflujo se relaja. Según estos la cosa se arreglaría tomando cosas que aumenten la acidez.

Yo lo que he encontrado que más influye es la dieta y teniendo mucho cuidado ya pude dormir el tercer día de ronda. Ninguna galleta, ni dulce, etc.

Ahora, si no hago ninguna estupidez con la comida y los dioses no la toman conmigo, cabe esperar que tenga unos días buenos hasta la siguiente ronda.

¡Menudo dolor de cabeza!

2010-03-25T22:35:00.000+01:00

El pasado jueves empezó un dolor de cabeza que pensé que se quitaría al comenzar la ronda. No fue así en absoluto sino que se hizo mucho más intenso. Era el dolor de siempre, el que no se va ni con aspirina, paracetamol ni ibuprofeno. El que sólo se alivia tomando electrolitos.

El viernes comenzó a desaparecer y el sábado terminé la ronda bastante bien. Probé unas pastillas de citrato potásico que parece que me fueron bien. Aunque me sigue dando un poco de miedo, el potasio creo que es lo que más me alivia.

Bajé la dosis a 50 mg de ALA y 25 de DMSA y hoy comienzo una nueva ronda con la misma dosis. He estado bastante bien los días de descanso con algunos problemas cuando he cedido a la tentación y he tomado cosas dulces. Esta mañana, por ejemplo, he desayunado unas galletas y he tenido después somnolencia y las típicas ganas de llorar candidosas.

Última ronda

2010-03-16T22:23:00.001+01:00

La última ronda fue del martes al jueves pasado y estuvo un poco fastidiada. El tomar electrolitos impidió que el dolor de cabeza apareciera, pero en su lugar apareció otro dolor de ojos y cabeza distinto. Intenté prolongarla un cuarto día, pero no hubo manera.

Aparecieron los ya familiares deseos suicidas. Espero que nadie se asuste con ellos, si uno sabe de dónde vienen y que después se van a ir, no es tan grave. Aunque, desde luego, es más agradable disfrutar de estar vivo.

Durante la ronda, además, pierdo mucha capacidad de hacer matemáticas. Afortunadamente al terminar me recuperé muy rápido y ahora estoy muy bien. La siguiente ronda volveré a intentar 50 mg de ALA y 25 de DMSA en lugar de los 100 mg de ALA que he hecho últimamente. El tiempo en el que estuve en esas dosis recientemente me fue muy bien, así que me resigno a volver a hacer cápsulas.

Error

2010-03-09T19:08:00.000+01:00

El pasado fin de semana la ronda cascó el sábado porque me lié con la alarma, así que he recomenzado hoy martes. Todo va bien, salvo que noto que pierdo capacidad de hacer matemáticas, lo que me fastidia un poco.
Pero nada nuevo, en realidad.

Otra más

2010-03-01T23:25:00.000+01:00

La semana antepasada estuve con dolor de garganta y algo de resfriado. La cosa no llegó a mayores, pero me abstuve de quelar, por si las moscas.

El fin de semana pasado sí he podido hacer una nueva ronda de 3 días con 100 mg de ALA cada dos horas. Ha ido bien, yéndose el dolor de cabeza, cada vez que empezaba, al tomar el Alka Seltzer Gold casero. Lo he necesitado una o dos veces al día.

Hoy he tenido cierto ataque de cándida, en forma de gas y hambre voraz. No estoy mal, pero 100 mg sigue siendo una dosis un poco alta. No es el sentirse fantástico de los 50. Como soy muy burro, no me apearé hasta que me caiga.

Las dos últimas rondas

2010-02-16T22:33:00.000+01:00

La penúltima ronda fue un poco difícil. Al terminar tuve un dolor de cabeza que me duró dos o tres días y que no se quitaba ni con bebida isotónica ni con velas a los santos.

Así que en la siguiente intenté algo un poco más contundente y comencé a tomar alka seltzer gold casero, hecho a base de una medida de bicarbonato potásico y tres medidas de ácido cítrico y bicarbonato sódico, respectivamente. De la mezcla pongo una cucharadita de café en agua y se espera a que termine la efervescencia.

Con el invento he pasado una ronda estupenda. Mi hipótesis sigue siendo que hacer tanto pis en la ronda debe desequilibrar el sodio y el potasio (espero que no muchas más cosas) y que parece que se necesita algo más fuerte que bebidas isotónicas.

No es que me haga mucha gracia tomar potasio. Creo que es algo delicado y puede ocasionar problemas. Así que lo que voy haciendo es tomar lo imprescindible para mantener alejado el dolor durante la ronda.
Todo sea por no bajarme del burro de los 100 mg de ALA, que también podría ser menos bestia y tomar 50.

Ronda y más cosas

2010-02-01T22:17:00.001+01:00

Estoy terminando una ronda un poco más larga que lo habitual. Para variar, uso sólo 100 mg de ALA sin DMSA. Ha ido muy bien, no he notado ningún síntoma hasta hoy, que tengo un poco de dolor de espalda y ganas de terminar. Han sido cinco días.

Pero no todo ha ido tan bien. Antes de la ronda estaba haciendo un descanso de unos quince días y comencé a notar algunos síntomas conocidos: orinar demasiado a menudo, un poco de dolor de cabeza, ausencia de libido, algo de mareo. Al comenzar la ronda todos ellos se disiparon enseguida.

Por último, he estado esta semana cojo porque me dio un tirón tremendo jugando al tenis con mi hijo. Vi las estrellas y anduve con muletas varios días. La falta de forma física y el no haber calentado son razones suficientes para que te dé un tirón, pero yo en mi obsesión mercuriana pienso si no tendrá que ver que aquél día fue uno de los de hacer mucho pis antes de la ronda, con el consiguiente desequilibrio electrolítico y la propensión a los calambres.

Tampoco quiero ser más obsesivo que de costumbre y tampoco es que tenga mucha importancia, creo.

Mareo

2010-01-18T19:56:00.003+01:00

Esta última ronda no ha sido tan buena. Me ha pesado la quelación. Sin llegar a tener niebla, he notado la cabeza muy, muy lenta. Mi memoria ha desaparecido de viernes a domingo. Hoy lunes, parece que está de vuelta y ya recuerdo que el perro de aguas se dice "Labrador" y cosas así!

La otra cosa mala que me ha ocurrido es que me he mareado conduciendo. El marearse es un síntoma típico que yo sufría mucho antes de quelar y en las primeras rondas se agudizó, a veces. Era destacado porque me mareaba conduciendo yo, mientras que la gente normal se marea al ir de paquete.

Pues a la vuelta a casa el domingo, conduciendo, me ha entrado una náusea que no se la salta ni Sartre. El jengibre me ha mejorado, pero he tenido que tomarlo varias veces. Esta mañana (lunes) aún tenía un poco de náusea.

Tengo la impresión de que los 100 mg de ALA se van notando cada vez más de semana en semana. Creo que me voy a tomar un fin de semana de descanso y retomaré en 15 días.

¡Qué lata es esto, que parece no tener fin! ¿Cuándo dejará de salir mercurio del pozo negro que debe ser mi cerebro? Me animo pensando que la mayor parte de las rondas son buenas, que cuando estoy OFF estoy muy bien y que ahora ya los 50 mg parece que ni los sentía. Será cuestión de tiempo no sentir los 100 mg, digo yo.

Las dos últimas rondas

2010-01-11T00:20:00.001+01:00

Las dos últimas rondas han ido muy bien, con la salvedad de que en la que acaba de terminar he tenido dolor de cabeza uno de los días. La bebida análoga al Aquarius que venden en Mercadona bajo la marca Hacendado no ha sido capaz de quitármelo. De hecho, comencé a pensar que quizá el remedio mágico de los electrolitos no iba a funcionar. Sí funcionó cuando probé a reforzarla con polvos de rehidratación oral. Y después, funcionó cuando me cambié a Aquarius.

Es algo curioso, porque la composición de la bebida de Hacendado y el Aquarius es, teóricamente, casi la misma. Mi sensación, sin embargo, es que tienen un efecto muy distinto. En cualquier caso, es estupendo quitarse el dolor de cabeza de encima, porque es bastante incapacitante. Una vez que desapareció, lo demás fue muy bien.

Hace en mi pueblo bastante frío. ¡Qué gusto no llevar camiseta interior y poder bajar a la perrita tan tranquilo! Creo que este invierno no me he puesto camiseta ni un día. En otros tiempos, fui a una tienda especializada en ropa de montaña que hay por Lavapiés para comprar unas camisetas especiales con las que esperaba que se me quitara el frío, pero ni por esas. Ahora duermen en el armario.

¿Qué estoy tomando?

2009-12-30T23:54:00.000+01:00

El pasado fin de semana he hecho una ronda de tres días usando 100 mg de ALA y 25 mg de DMSA cada dos horas. Ha ido todo tan bien que en algún momento he dudado que estuviese tomando de verdad ALA. De hecho, las cápsulas de ácido fólico tienen un aspecto y color muy parecidos a las de ALA y he comprobado con cuidado que realmente no me había equivocado de bote.

En alguna ocasión he tenido un poco de espesura mental, pero ha sido poca y breve. Ni siquiera he tenido que levantarme al baño por las noches!

Nueva ronda

2009-12-22T23:22:00.000+01:00

Este fin de semana he hecho una nueva ronda de tres días. Las dosis han sido las habituales, pero he probado otra vez a quelar cada dos horas. Ha ido muy bien. Es mucho más llevadero que cada 90 minutos.

Como lo de usar una bebida deportiva tampoco me hace mucha gracia, lo he postergado al tercer día. El pseudo-aquarius de Hacendado (una marca blanca de una gran cadena de distribución) ha funcionado muy bien. Al finalizar el tercer día he notado los síntomas habituales de cándida: gas, avidez por alimentos dulces y un poco (muy poco, afortunadamente) de espesura mental. Dado que no tomo nada para la cándida, no está del todo mal.

¡Felices fiestas a todos!

Sigo OFF

2009-12-15T22:43:00.000+01:00

Son ya dos semanas sin quelar y con sólo un día en la semana anterior. En otras ocasiones, después de una semana OFF he comenzado a tener síntomas. Esta vez estoy estupendamente salvo algunos problemas no muy graves.

Por el lado bueno, la cabeza me funciona estupendamente, no estoy cansado y me siento fantástico. Sin embargo, aún tengo un poco de cándida que noto cuando me paso tomando cosas dulces en forma de gas intestinal y ciertos ataques de hambre característicos. Hace un par de días ha comenzado un poco de rigidez de cuello y también algo de tinnitus. Finalmente, el pasado fin de semana tuve un rebrote de la gripe, aunque sólo duró un día y medio.

Así que si todo va bien, este fin de semana comenzaré otra ronda. Miraré a ver si resulta bien hacerla cada dos horas.

DMSA disuelto en líquido

2009-12-07T00:46:00.002+01:00

En http://onibasu.com/wiki/Cutler_protocol#Forms_of_dosing" hay información sobre cómo preparar DMSA disuelto en líquido.
Parece que lo más importante es que tenga algo de ácido (con un poco de vinagre o jugo de limón es suficiente), guardarlo en la nevera, usarlo en menos de 12 horas y tener cuidado de mezclarlo bien.

Si estás resfriado, ¡no queles!

2009-12-03T23:04:00.000+01:00

El pasado jueves comenzó un dolorcillo de garganta. Hace un par de años
un dolorcillo así significaba diez días de estar fatal, pero según he ido mejorando he tenido unas cuantas molestias similares que se han ido solas y rápido. Así que, confiado, comencé la ronda la noche del jueves al viernes, como si nada pasase.

Grave error. Al día siguiente comencé a empeorar bastante. Finalmente dejé la ronda, pero ya era tarde. Hasta el lunes he estado fastidiado, con fiebre y congestión. El martes ya pude reincorporarme a la vida y ahora estoy bastante bien, Kleenex arriba o abajo.

Por si las moscas, esta semana tampoco hay ronda.

Tres días más

2009-11-22T21:14:00.000+01:00

Este fin de semana termino una nueva ronda con 50 mg de ALA y 25 mg de DMSA cada 90 minutos. Ha ido bastante bien, aunque el sábado tuve un poco de frío, somnolencia y noté que la cabeza funcionaba peor. Tampoco fue muy fuerte, sólo un leve recuerdo de épocas pasadas.

Como la semana fue buenísima, como viene siendo el caso desde hace tiempo, estoy encantado de la evolución de la quelación. Dentro de poco hará dos años desde que comencé y no hay color.

Otra ronda más

2009-11-16T23:00:00.000+01:00

Nueva ronda de tres días el pasado fin de semana. Como había fiesta infantil, quería estar en buenas condiciones y he bajado a 50mg de ALA y 25mg de DMSA. Claramente es más cómodo y casi no tengo tiempo de recuperación. Supongo que sería sensato seguir con los 50mg y dejarse de líos.

100 mg de ALA

2009-11-10T22:06:00.000+01:00

La última ronda he subido la dosis de ALA a 100 mg cada 90 minutos. He mantenido el DMSA en 25 mg.
Me he atrevido a hacerlo confiando en que el Aquarius funcionaría, porque de otra forma el dolor de cabeza estaba garantizado. Afortunadamente, ha funcionado. En ocasiones he notado un pelín del dolor de otras veces, pero los correspondientes tragos isotónicos han funcionado bien.

Al final de la ronda de tres días he tenido un ataque de hambre, típico de la candida, pero no ha sido muy fuerte. El lunes estaba ya bastante recuperado y hoy martes, estupendamente. El segundo y tercer día noté la cabeza más espesa, pero sin llegar a ser niebla.

Por otro lado, me han hecho unos análisis de sangre y orina en el trabajo, junto con otras pruebas rutinarias y parece que estoy estupendamente. A pesar de que entra el otoño ya en plan serio, no tengo frío y aún no he pillado ninguna gripe.
Toco madera.

La última ronda

2009-11-03T22:43:00.002+01:00

Pues fue bastante bien, a pesar de ser sólo con ALA. El dolor de cabeza lo fui sobrellevando a base de tragos de aquarius , lo que me sigue pareciendo increíble. Ahora estoy muy bien, con energía y la cabeza estupendamente. Por cierto, que el aquarius tiene azúcar, así que no es muy buena idea para la candida. Sin embargo, parece que la mía últimamente está algo más domesticada y me deja tomarlo.

Una alternativa sería prepararse un suero salino uno mismo. O quizá comprarlo en la farmacia para mezclarlo con agua.

Por cierto, he echado un vistazo a la lista de síntomas que hay abajo y me ha parecido que tenía que poner todo en verde. De hecho, he dejado de tomar nistatina (ya veremos qué pasa) y creo que todo anda bien. Yo diría que ahora el único problema es que los quelantes siguen produciéndome efectos secundarios.

Ahora que parece que el dolor de cabeza está controlado, la tentación de subir la dosis es enorme. Ya veremos.

Dolor de cabeza

2009-10-30T23:31:00.002+01:00

He empezado la ronda el viernes y he comenzado con el dolor de cabeza. Un poco desesperado, porque es un dolor bastante fastidioso, me he puesto a buscar en onibasu posibles soluciones. ¿Por qué no lo habré hecho antes?

Varias personas mantienen que el dolor puede estar causado por deshidratación. La cosa tiene sentido, porque durante las rondas se orina muchísimo. No sé bien si se trata de un problema hormonal (la diabetes insípidus es típica de los mercuriados, problema de hipófisis) o es que algo detecta que hay mercurio dando vueltas y pone a los riñones a trabajar a tope o simplemente que los quelantes son diuréticos. El caso es que haces mucho pis y parece razonable que estés algo deshidratado.

Así que a base de agua con un poco de sal y más tarde agua con algo de bicarbonato potásico y aún más agua, el dolor de cabeza ha desaparecido. Si esto realmente funcionase sería fantástico, porque este dolor es una de las cosas que más me han frenado, tanto en duración de rondas como en dosis de quelantes. Ya veremos.

Otros tres días.

2009-10-26T21:05:00.002+01:00

Nueva ronda de tres días el pasado fin de semana, que ha sido bastante más llevadera. Estuve algo cansado unas horas de la mañana del viernes, pero luego mejoré mucho y pude trabajar bien el resto del día. El sábado y domingo estuve bien, aunque notaba la cabeza espesa.

Hoy lunes estoy muy bien y he podido trabajar muy a gusto. De hecho, estoy teniendo una temporada de productividad que no recuerdo desde hacía años.

Otra igual

2009-10-20T23:01:00.002+02:00

Hice otra ronda de tres días el pasado fin de semana. Todo fue más o menos como la ronda anterior.

Aunque aún en lo peor de la ronda estoy mucho mejor que cuando estaba mal, no deja de ser fastidiadete. Vuelve el orinar con frecuencia, sobre todo los días 2 y 3. La cabeza se espesa y vuelvo a sentir que tengo que tirar de mí mismo para hacer las pocas cosas que este fin de semana tenía que hacer.

La cándida florece y ando lleno de gases. Hay cierta tendencia a la depresión, que se traduce en frecuentes ideas suicidarias. ¡El silencio y la negrura eternas parecen tan atractivas! El lunes por la mañana empieza ya a mejorar y, por la tarde, tan estupendamente.

Vamos, lo de siempre. A ver si consigo tener paciencia, porque no sé cuánto queda.

Todo fue bien

2009-10-13T23:00:00.003+02:00

La última ronda duró tres días, del viernes al domingo. Estuve cansado algunos ratos, pero tampoco fue tan terrible. No me llegó a doler la cabeza y el lunes estaba ya recuperado.

Hoy me ha parecido una trivialidad encontrar un resultado matemático que llevábamos buscando varias semanas. Siempre es igual, cuando lo encuentras te parece muy tonto y es sorprendente que no lo hayas visto antes, pero es signo de que el puñado correspondiente de neuronas está funcionando bien. Por otro lado, dar clase es muy fácil y tremendamente divertido.

Cuando estás así, parece que va a durar para siempre.

Olvidos

2009-10-07T18:34:00.004+02:00

Los seis días de descanso desde la última ronda completada fueron estupendos. El pasado viernes inicié una nueva ronda, con las dosis de costumbre. No fue muy bien, porque me salté una de las dosis e intenté hacer como que no me había dado cuenta.

Intentar continuar me sentó mal, me dolían los ojos y la cabeza, estaba mareado, etc. Así que después de día y medio paré la ronda. Es algo muy bien conocido el que al saltarse una dosis hay que parar, pero como soy muy bruto...

Afortunadamente, me recuperé muy rápido y he estado esta semana, de nuevo, muy bien. El próximo viernes intentaré recomenzar, esperando poder ser más cuidadoso y no saltarme ninguna dosis.

Pues se acabó la carrera

2009-09-28T20:02:00.002+02:00

He tenido calambres al correr, similares a los que tuve hace años. Parece que se acabó lo de correr. Es una lástima.

Por lo demás, la última ronda de cuatro días fue bien en todo, salvo porque el tercer y cuarto día noté dificultades evidentes al hacer matemáticas. No era niebla mental, pero estaba claro que no tenía la cabeza para fórmulas.

Ahora estoy de descanso y me siento bastante bien, salvo por una ligera cojera :-)

Y otra

2009-09-18T00:22:00.002+02:00

El descanso fue estupendo y empecé una nueva ronda que ha durado cinco días. Mejor hubiese sido de cuatro, porque el quinto tuve un poco de dolor de cabeza y nauseas. Duró poco y al día siguiente estaba recuperado.

He seguido corriendo, ahora ya sesiones de 45 minutos en días alternos, más o menos. Me siento muy bien haciéndolo, pero luego me cuesta recuperarme. Supongo que debe ser normal, dado lo desentrenado que andaba. Casi no me puedo creer haber vuelto a correr.

Otra ronda más

2009-09-07T22:13:00.002+02:00

Hoy es el primer día de descanso de la última ronda, que ha durado cuatro días. He usado otra vez 50 mg de ALA y 25 de DMSA cada dos horas. Ha ido bastante bien y no he tenido dolor de cabeza. Si la próxima sigue así de bien, probablemente me anime a hacer cinco días.

He seguido saliendo a correr en días alternos. Las pantorrillas van aguantando. Ya estoy corriendo 25 minutos y me hace sentir muy bien.

Sigo teniendo un poco de cándida. Como de todo y, cuando me paso, tengo gases y puedo notar un poco de cansancio. He retomado desde hace algunos días el aceite de lino, que lo tenía un poco olvidado (quizá por lo mal que sabe) y tengo la impresión de que es un antifúngico bastante bueno. Tomo tres o cuatro cucharadas soperas diarias.

El fiasco de la gripe porcina de 1976

2009-08-31T10:13:00.005+02:00

Este es el reportaje de "60 minutes" sobre la vacunación contra la epidemia de gripe porcina de 1976. En 1976 el gobierno de los EEUU organizó una campaña de vacunación masiva contra la gripe porcina. Según el programa, unas 4.000 personas sufrieron daños neurológicos graves debido al síndrome de Guillain-Barré.

El programa en cuestión parece ser que se emitió una sola vez.

Hay alguna información sobre el asunto en la Wikipedia (en inglés) en este enlace.

(visto en Menéame)

Puesta al día

2009-08-30T20:07:00.003+02:00

Ando un poco perezoso con esto del blog. Como siempre es más o menos la misma historia, hasta yo me aburro!
Después de la última ronda tuve siete días de descanso. Estuve de vacaciones por Santander y fueron estupendas, viendo pueblos y comiendo de todo. Una paliza de andar, pero por suerte lo aguanté todo bien, como los 'normales'.

A la vuelta comencé una ronda. Animado, decidí usar 50 mg de ALA en lugar de los 37.5 de las rondas anteriores. Duró cuatro días que fueron bastante buenos hasta el final de cuarto, en el que me empezó un dolor de cabeza suave. Paré la ronda para que no fuese a más y no fue mala idea, porque el dolorcillo estuvo acompañándome dos días más. Era soportable, pero latoso.

Hoy es el tercer día de descanso y parece que todo sigue bien. Es también hoy el tercer día que voy a salir a correr. Me hace bastante ilusión, porque llevo sin hacerlo desde el 2004! Ya veremos si me responden las pantorrillas.

He actualizado la lista de síntomas que hay en la columna derecha. La verdad es que parece que queda poca cosa! Jejeje... ponía que la "ausencia de libido" estaba no resuelta!! Cómo cambia todo!

Cinco días!

2009-08-17T17:09:00.001+02:00

Es el primer día de descanso de una ronda de cinco días. El primero fue cansado, pero los demás no tanto. No me dolió la cabeza más que un poco al comenzar. Quizá, con un poco de suerte, vuelva a ser capaz de afrontar rondas largas. De hecho, creo que podría haber seguido algún día más.

La última ronda (por el momento)

2009-08-08T01:18:00.002+02:00

Estoy en el segundo día de descanso después de haber hecho una ronda de tres días con la dosis habitual. El patrón se repite: cansancio algunos ratos y mejoría después. Algunos vaivenes emocionales. Terminé cansado, pero sin dolor de cabeza. Ahora me siento bastante recuperado.

Ooops!

2009-07-31T23:42:00.001+02:00

Pues ha sido una [CENSURED] de ronda, porque esta noche me he quedado frito! He pasado la típica mañana cansada de post-ronda, pero por la tarde ya he estado bien. Ahora a esperar al menos tres días y a volver a empezar.

Nueva ronda

2009-07-31T00:47:00.004+02:00

Ayer, después de cinco días de descanso, comencé una nueva ronda. El descanso ha ido bastante bien, pero al quinto día comenzó el dolor de cabeza y, como de costumbre, al comenzar la ronda ha desaparecido.

Sigo con las mismas dosis que anteriormente. Estoy bastante bien, con algún rato de cansancio ocasional pero sin mucha duración ni intensidad.

Y dale que te pego...

2009-07-23T23:46:00.003+02:00

Pues nada, la ronda pasada duró tres días y acabó como de costumbre, con un dolor de cabeza que continuó el día siguiente para después remitir. Tomé después seis días de descanso de los que los cinco primeros fueron estupendos. Al sexto, como empezaba el dolorcillo de cabeza, decidí empezar la ronda de nuevo con las mismas dosis. Hoy es el segundo día y estoy bastante bien. Ya veremos mañana.

Nuevamente removiendo la basurilla

2009-07-15T23:21:00.006+02:00

Estoy terminando el segundo día de esta nueva ronda con la dosis habitual. Por el momento va estupendamente.

La cándida anda por ahí, pero más o menos asustada. Estoy usando vinagre de manzana, del que me doy tragos de cuando en cuando. Parece que tienen un efecto estupendo. En cuanto noto el cansancio típico que me produce, gases, etc. un traguito me deja como nuevo. Parece que es importante que el vinagre sea no pasteurizado.

Por lo demás, todo bien. La cabeza, óptima. Alguna molestia en el esófago, que a veces se queja de tanta cápsula y tanto ácido. Acabaré como un

Final de ronda.

2009-07-09T10:47:00.003+02:00

El quinto día aumentó el dolor de cabeza, empezando a ser molesto. Así que paré la ronda. El primer día de descanso bajó mucho el dolor, pero aún estaba ahí. Hoy parece que estoy muy bien.

Voy a descansar al menos cinco días, porque temo que si empiezo muy pronto el dolor de cabeza vuelva a aparecer enseguida.

La laguna y el fango

2009-07-07T18:54:00.002+02:00

Este es un post para contestar a Vanessa y dejarlo como referencia futura para aquellos que quieren utilizar inyecciones de DMPS.

Cuando el mercurio entra en el cuerpo, acaba combinándose con alguno de los abundantes grupos tiol que hay en el organismo. Al hacer esto produce daño, pero una vez hecho el daño el cuerpo intenta reparar el daño y no habría problema si el átomo de mercurio no se moviese más de su sitio.

Pero las cosas no son así. Puede ocurrir que el propio organismo, en un intento de detoxificarse, mueva los depósitos de mercurio. Puede ocurrir que otros grupos tiol que anden dando vueltas atrapen a los átomos y éstos acaban cayendo en otro sitio y haciendo más daño.

Con el tiempo, acabamos teniendo cada vez más mercurio acumulado y la probabilidad de que haya átomos que cambien de lugar aumenta. Acabas sintiéndote mal cada vez más a menudo y se producen daños de la forma más diversa. El lado bueno de que un átomo de mercurio salte es que existe la posibilidad de que sea excretado. Lástima que
a partir de cierto umbral, el propio mercurio inhibe la capacidad de detoxificar del organismo. No sólo dejamos de ser capaces de excretar mercurio, sino también muchos otros tóxicos.

Es útil imaginarse el mercurio como el fango depositado en el fondo de una laguna. El agua está limpia en tanto que no se remueva. Si se remueve, te sientes fatal. Cuando hay mucho fango, el agua acaba estando permanentemente sucia.

El fango acumulado es mucho más del necesario para ensuciar el agua. Si todo se removiese a la vez podría matarte. O redistribuirse, llevado por el azar, causando daños que pueden ser permanentes.

Cuando se quela con inyecciones de DMPS la cantidad de mercurio movilizado es mucho mayor que lo que puedes excretar, es decir, se levantan cantidades inmensas de fango. Al volver a depositarse, puede ocurrir que el mercurio se fije en zonas sensibles del sistema nervioso. Se conocen montones de casos de gente que después de las inyecciones de DMPS ha acabado mucho peor. Además, el DMPS no atraviesa la barrera hematoencefálica, así que no puede sacarte el mercurio del órgano que más daño sufre, el cerebro. Sólo puede hacer que, mal usado, entre más en él.

La idea de la quelación de dosis frecuentes es movilizar pequeñas cantidades cada vez, atrapando con la siguiente dosis el mercurio que va siendo liberado por la anterior. De esta forma la cantidad de mercurio movilizada no es suficiente para hacerte un daño serio y tienes la ocasión de parar la ronda si ves que las cosas van mal.

Si te ponen una inyección, no tienes control sobre la dosis enorme que te han metido y dependes del azar, de qué mercurio será movilizado y dónde acabará. No te va a curar y te juegas mucho, así que, ¿por qué hacerlo?

Nueva ronda

2009-07-06T23:32:00.002+02:00

Bueno, en realidad ya acabando casi. Empezó el pasado viernes, con la misma dosis. Ha ido mucho mejor, creo que debido a que he vuelto a tener cuidado con la cándida en la dieta y tomando nistatina. He estado mucho menos cansado, sólo un poco el tercer día. He podido trabajar bien y hoy, cuarto día, noto un muy leve dolor de cabeza. Es una exageración llamarlo dolor, en realidad.

He estado muy bien de memoria y de cabeza en general. Sin embargo, ha habido cierta vuelta de la debilidad muscular.

Cinco días

2009-06-30T11:57:00.002+02:00

La ronda ha durado cinco días, terminé el sábado pasado. Aunque a partir del tercer día fui mejorando bastante, hay un cansancio que me acompaña todo el tiempo y que me temo que sea la cándida, que ha vuelto. No es como al principio, un martillazo de cansancio brutal, sino algo que va creciendo poco a poco. Ante la duda, supongo que lo más razonable es volver a tratarla y ver qué pasa.

Ya van cinco

2009-06-27T12:27:00.002+02:00

Este es el quinto día de ronda. Sigo un poco cansado, pero mejor que los dos primeros días. A ratos tengo tinnitus, que se ha ido haciendo más fuerte. Ahora a veces puedo oírlo hasta en un ambiente ruidoso. Sin embargo, es soportable y lo peor, el dolor de cabeza, aún no ha aparecido. Noto también que ha vuelto la debilidad muscular.

Mi intención es continuar hasta cometer un error o que los síntomas empiecen a ser molestos.

De ronda y cansado

2009-06-24T17:46:00.004+02:00

Empecé una ronda el pasado martes a las 00:00 horas, de 25 mg de DMSA y 37.5 de ALA cada 90 minutos y me cansa. Las he tenido peores, pero me cansa.

Uno se olvida de todo lo progresado! Nada de niebla mental, puedo comer lo que quiero... Pero cansa.

Fin de ronda

2009-06-19T23:53:00.000+02:00

La ronda duró tres días. El primero fue un poco duro, el segundo algo menos y el tercero estuvo muy bien. Hubiese seguido, pero no dí al botón correcto en alguna de las dosis de la que hubiese sido la cuarta noche. Lástima, porque lo que más cuesta es arrancar.

Después no he estado mal. Un poco de tinnitus y algo de sopor a veces. Ahora estoy bastante bien. Creo que la siguiente ronda la empezaré el martes, si todo va bien.

Nueva ronda.

2009-06-15T10:32:00.003+02:00

Pues he comenzado una nueva ronda este lunes, de 37.5 mg de ALA y 25 mg de DMSA cada dos horas. Por el momento parece que va bien. Me gustaría hacerla algo más larga que tres días, si es posible.

He dejado la nistatina hace ya unos días sin, aparentemente, ninguna consecuencia. Como de todo, incluyendo frutas y otras cosas dulces. No parece causar ningún problema. Así que, salvo posibles regresiones futuras, porque uno no sabe nunca, diría que la cándida ya no da más la lata. No sabría decir en qué momento sucedió. ¿Será también así el fin de la quelación? ¿Algo borroso, en donde de repente uno se da cuenta de que hace ya tiempo que no hay problemas?

Espero no equivocarme. Hace algún tiempo dejé las nistatina y al cabo de tres días comencé a tener niebla mental. Ahora han pasado más de tres días...

3ro y fin

2009-06-11T09:57:00.002+02:00

El tercer día ha sido también estupendo. Podría haber seguido por lo bien que me sentía, pero gato escaldado huye del agua fría. Así que, prudentemente, he parado. Hoy es el primer día OFF y parece que tampoco estoy mal.

Segundo día

2009-06-09T22:11:00.000+02:00

Me siento magníficamente bien. Ni siquiera he necesitado las gafas de sol, a pesar de que ha hecho un día brillante. Hace unos días, mientras descansaba, tenía que ponérmelas incluso mientras estaba nublado.

Es como quitarse un inmenso peso de encima. ¡Qué gusto! Me hago la ilusión de que se deba a tomar el DMSA con una frecuencia adecuada y no uno más de los vaivenes tan habituales que esto tiene. Ya veremos.

En marcha!

2009-06-08T23:16:00.003+02:00

Estoy terminando mi primer día de ronda. Como veía que al pasar los días iba lentamente empeorando y empezaba a dolerme un poco la cabeza y a sentir náusea, decidí comenzar.
Estoy usando 25 mg de ALA y 25 mg de DMSA cada 90 minutos. Por el momento va bastante bien, pero eso no es raro dado que es el primer día. He tenido algún momento cansado y algún otro con fuerza hasta para dar un paseo largo.

Bamboleo

2009-06-05T22:54:00.001+02:00

Poquito a poco, voy empeorando. Los síntomas no son muy duros, pero cada vez aparecen más. A ver:

- Que si el dolor de cuello que va y viene. Y algo de debilidad muscular.
- Comienza, suavemente, el dolor de cabeza y ojos.
- Un profundo deseo de que me trague la tierra, desaparecer y entrar en el más negro silencio para siempre jamás.
- Por tanto, dificultades para relacionarme con otros humanos, por lo menos aquellos con los que no tengo mucha, pero que mucha confianza.
- Ataques de hambre repentinos y absurdos, casi irresistibles.
- Pérdida de interés por las cosas.

Así que empiezo a estar deseando volver a quelar. Es soportable estar así, pero cuando estoy verdaderamente bien suele ser cuando he terminado una -buena- ronda.

Este cuello...

2009-06-02T23:40:00.001+02:00

Me mantengo bastante bien sin quelar, aunque el cuello está empezando a ponerse rígido y a doler algunos días cosa fina (este era uno de mis síntomas clásicos). Como la cabeza funciona y no estoy cansado más que a algunos ratos puntuales y con mesura, no me quejo.

No sé si podré/querré mantenerme un mes sin quelar. ¿Seré adicto?

Qué gusto descansar!

2009-05-28T22:10:00.002+02:00

Estoy pasando unos días deliciosos, ocho ya, si no llevo mal la cuenta. He notado algún síntoma muy leve algún día, pero realmente no ha sido casi nada y sólo porque estoy muy al tanto me doy cuenta. Puedo pensar con claridad y tengo bastantes fuerzas.

Estoy haciendo sauna una o dos veces por semana y creo que me sienta muy bien.

En la wikipedia hay un artículo sobre la intoxicación por mercurio. No es que sea un sitio muy de fiar en estos temas, porque es muy ortodoxa y eso, en estos asuntos, temo que no es demasiado bueno. El caso es que se puede ver un enlace a una foto de la manita de un desgraciado niño que sufre intoxicación por mercurio. Se ve cómo se le despelleja al pobrecito.

Me trajo vivos recuerdos de cuando yo era niño también y también se me despellejaban, especialmente, los pies. Era como si uno se quitase un guante de piel. No era doloroso y se trataba sólo de la capa más superficial, no es que quedase la carne viva debajo ni nada parecido. Yo, en mi ignorancia, lo encontraba muy divertido. Como cuando uno se ponía pegamento en las manos, lo dejaba secar y luego disfrutaba quitándoselo.

Final de ronda

2009-05-22T11:21:00.002+02:00

He estado muy cansado y la cabeza empezaba a dolerme. Esta noche la ronda ha acabado sola, porque no he sido capaz de poner las alarmas en orden. Así que esta mañana me he levantado... ¡estupendamente!

Creo que lo que queda por probar es un descanso más largo. He de reconocer que mi ritmo de quelación ha sido trepidante, muy agresivo. Quizá lo que necesito es tiempo para reponerme y que se asiente lo que se ha hecho. Lo único que me preocupa es que cuando estoy muchos días sin quelar, tampoco va muy bien la cosa, pero habrá que intentarlo. ¿Un mes de descanso?

Un mensaje de Cutler que va en esta línea: http://onibasu.com/archives/am/27363.html

Nuevo intento

2009-05-20T11:45:00.002+02:00

Como el pitido no se va y han pasado ya más de tres días de descanso desde la última ronda, he comenzado una nueva esta mañana de 25 mg de ALA cada hora. Ya no se me ocurre mucho más que hacer. Si no marcha, habrá que bajar a 12.5 mg.

El pitido

2009-05-19T22:42:00.001+02:00

El pitido en el oído no se va. Dudo si empezar otra ronda o no empezarla.

Pues regular

2009-05-18T23:37:00.000+02:00

La ronda duró tres días. Al tercero comenzaba a asomar el dolor de cabeza de siempre y la náusea. Como tenía algunos compromisos al día siguiente, paré. Me he recuperado bien y he estado muy bien los días OFF.

Ando un poco perdido. Para la siguiente ronda intentaré usar 25 mg cada hora. Si eso tampoco funciona bien... ¿un descanso más largo? Aunque las veces que he intentado descansar más rato, ¡también volvía el dolor de cabeza!

Ahí estamos de nuevo

2009-05-15T00:40:00.001+02:00

Comencé una nueva ronda, esta vez de 25 mg de ALA cada dos horas. Acaba de terminar el segundo día y no va muy mal la cosa, por el momento. Algún ratito cansado, pero es soportable. Añado cardo mariano con cada dosis y da la impresión de que ayuda.

Así que vuelvo a estar en dosis pequeñas. Esta es una de las ventajas de la quelación oral: uno va notando el efecto de la dosis con mucha claridad y puede graduarla con relativa precisión.

Pues mal

2009-05-10T23:15:00.002+02:00

El primer día de la ronda fue bien, pero hacia el final del segundo día comenzó el dolor de cabeza y algo de náusea. Como daba la impresión de que iría a peor y no me podía permitir quedar anulado al día siguiente, dejé la ronda.

No tengo idea de por qué está pasando esto. He perdido la capacidad de tomar dosis altas y hacer rondas largas. En la siguiente ronda intentaré bajar la dosis a la mitad, cada dos horas. A ver si hay suerte.

Nueva ronda

2009-05-09T00:00:00.001+02:00

Acabo de terminar el primer día de la nueva ronda. La novedad es que estoy tomando 50 mg de ALA cada dos horas. Parece que va muy bien, pero hasta que la ronda no acabe no sabré. Me parece un chollo el poder volver a dormir las horas de dos en dos!

Mala ronda

2009-05-05T11:50:00.002+02:00

He estado solamente dos días de ronda. El segundo día empezó el dolor de cabeza y el germen de lo que, en otras ocasiones, se convirtió en unas náuseas bastante desagradables, así que dejé la ronda.

El día siguiente tuve algo de náuseas, pero fue soportable. En los días consecutivos fui recuperándome bien.

Parece que uno tiene que estar continuamente adaptándose a las circunstancias. En esta ocasión, intentando ser optimista, me doy una explicación de la que no estoy muy seguro: tal vez el haber dejado los beta-carotenos ha reducido la velocidad de la fase 1 y eso ha hecho que los 50 mg sea ahora una dosis demasiado alta.

Si esto fuese cierto, tendría una feliz consecuencia. Tal vez podría tomar los mismos 50 mg cada dos horas, acercándome un poco a la frecuencia de las personas normales.

Tal vez lo pruebe en el siguiente intento, que espero que comience el próximo viernes.

Comenzando

2009-04-30T22:30:00.000+02:00

Este jueves he comenzado una nueva ronda de 50 mg de ALA cada hora. El primer día ha ido bien. Me he grabado en el móvil como alarma nocturna un "despierta, tómate la cápsula" que se repite una y otra vez. Uno se acaba acostumbrando a todo.

La ronda fue bien

2009-04-28T16:07:00.001+02:00

La ronda de 50 mg ha sido muy aceptable, sin efectos secundarios fuertes. El lunes, primer día de descanso, he estado bastante bien.
Hoy martes he olvidado tomar nistatina y estoy que me caigo de sopor. Por lo demás, bien. Nueva constatación de que la cándida no se ha ido.

No va muy mal

2009-04-26T01:01:00.002+02:00

...para ser el segundo día. He tenido algún momento de sentirme un poco cansado, pero no demasiado. No me ha impedido ser razonablemente funcional, así que no me quejo de nada. El bajar la dosis a 50 mg parece que ha suavizado todo mucho.

Estas dos noches me he saltado sendas dosis, si no he contado mal las pastillas. No parece que haya pasado nada y he continuado bien. Me pregunto si podría pasar a dos horas por la noche y dormir más tranquilo.

Otra razón para planteármelo es que he leído un mensaje de Cutler en el que dice que los beta-carotenos aceleran mucho la fase 1 hepática. Como es en esa fase en donde probablemente se metaboliza el ALA, he pensado que ésta podría ser la razón por la que tengo que tomar ALA tan a menudo. Así que desde hace unos días he suprimido los beta-carotenos.

Lo que ahora tengo que hacer es atreverme a probar a tomar ALA con menos frecuencia y la verdad es que me da un poco de miedo. Quizá espere a un momento en el que no tenga responsabilidades y pueda permitirme pegarme un cacharrazo.

Nueva ronda

2009-04-23T23:05:00.002+02:00

Pues ahí voy, me dispongo a preparar cápsulas de 50 mg de ácido lipoico para comenzar una nueva rondilla. Creo que voy a usar ascorbato para rellenar, al menos en parte, porque con ácido ascórbico acabo teniendo que levantarme por la noche tomar bicarbonato si alguna cápsula no termina de entrar.

Por cierto, he dejado de tomar beta-carotenos porque he leído un mensaje de Cutler en el que dice que aceleran mucho la fase 1 hepática. Me pregunto si será por eso que tengo (tenía??) que tomar ALA tan a menudo. No sé si me atreveré a intentar dosificar cada dos horas. ¿Quizá comenzar con hora y media sea una buena solución de compromiso?
Veremos.

Recuperado

2009-04-21T22:57:00.001+02:00

Hoy me he sentido ya completamente recuperado. Así que el día duro ha sido, sobre todo, el lunes.

Me he pasado un poco

2009-04-21T00:57:00.002+02:00

Pues nada, que los 100 mg son un poco demasiado. El viernes estuve bien. El sábado comenzó un ligero dolor de cabeza y el domingo tuve que tomar algunas aspirinas, aunque era soportable. Acabé la ronda y todo hubiese ido bien de no ser por el lunes: mareo, náuseas, pitido en los oídos (tinnitus)... Parece que ya estoy mejor, pero ha sido un día un poco duro.

Nueva ronda

2009-04-17T23:13:00.002+02:00

Comienzo una nueva ronda. Una vez que he visto que es posible despertarse cada hora para tomar la dosis correspondiente, me he animado a tomar 100 mg en lugar de 50. Han pasado ya casi las primeras 24 horas y la cosa no ha ido nada mal hasta ahora. Ya veremos mañana.

Descansando y más

2009-04-16T00:26:00.002+02:00

La ronda terminó el lunes bastante bien. Animado porque parecía que ya podía comer cualquier cosa, decidí probar a dejar la nistatina. He pasado dos días sin ella, al principio bastante bien.

Hoy, la tarde del segundo día, he empezado a tener problemas para pensar y cierta somnolencia. No cansancio, sin embargo. Como hacía tiempo que no me pasaba algo así, he supuesto que sería la cándida. Al tomar esta tarde nistatina de nuevo los síntomas han desaparecido bastante rápido.

Así que lo razonable parece concluir que la cándida sigue aún al acecho, aunque no tan intensamente como antes, que no podía saltarme una dosis ni tomar nada dulce. Todo se andará, espero.

Fin de ronda

2009-04-13T23:33:00.002+02:00

Termino ahora esta nueva ronda de tres días. He estado dosificando 50 mg de ALA cada hora, día y noche. La cosa ha ido muchísimo mejor. Un poquito de cansancio por la mañana, pero por lo demás muy bien. Desde luego, es un poco duro el despertarse por la noche cada hora, pero se puede hacer. Lo que no creo que sea capaz es de hacerlo mucho más de tres días.

El final de la ronda ha sido un poco irregular. Las últimas cuatro horas me he quedado sin cápsulas de 50 mg y, corto y perezoso, he usado de 100 mg. No es algo conveniente, pero no parece que haya pasado absolutamente nada. Esto me hace pensar que la próxima ronda pueda ser de 100 mg.

Por último, la cándida sigue sin molestarme a pesar de que le he dado muchas oportunidades en forma de postres, etc. Quizá sea hora de considerar otra vez quitar la nistatina. Si funcionase, sería para hacer una fiesta.

Nueva ronda

2009-04-11T18:23:00.003+02:00

Han sido cinco días de descanso estupendos. El sexto día tampoco ha estado mal, pero a la tarde ha comenzado un leve y familiar dolor de cabeza. He comenzado una nueva ronda (50 mg de ALA cada hora) y el dolor se ha esfumado, como de costumbre.

La novedad de este ciclo de quelación es que estoy dosificando cada hora también por la noche. No es fácil, pero después de la primera noche no he tenido el cansancio que la mañana siguiente suele haber, así que quizá dé resultado. Ya veremos si aguanto.

Sigo cometiendo algunos excesos que no parece que pague en forma de cándida: hoy hemos hecho brownies y yo también he comido.

Tres días de descanso

2009-04-08T23:22:00.003+02:00

Parece que los días de descanso han vuelto a ser estupendos. Como uno ya no sabe cuándo acabará esto, quizá la mejor estrategia sea la de aprovechar cada día bueno y mañana los dioses dirán.

Voy a intentar tener algún día de descanso más, a ver cuánto tarda en romperse la magia.

Por cierto, estoy pecando muchísimo con los postres con la excusa de las fiestas de la Semana Santa. He comido tarta, helado y torrijas y no parece que haya pasado casi nada. El cansancio de la cándida, muy característico, ya casi no lo siento. Pero no dejo la biotina y la nistatina.

Cuatro días de ronda

2009-04-05T21:32:00.003+02:00

Sigo cansado, sobre todo por las mañanas. Levantarme por la noche cada hora y media es duro, así que estoy volviendo a hacerlo cada dos horas y la impresión que tengo es que me cansa más.

Dentro de un rato acabo la ronda y lo estoy deseando. Me pregunto si no debería intentar bajar más la dosis, como a 25 mg.

Durillo

2009-04-03T09:53:00.001+02:00

Los pensamientos se espesan. No llego a tener niebla mental, pero no estoy para grandes alardes intelectuales. Estoy un poco cansado, pero la batalla sigue.

Nueva ronda

2009-04-02T00:29:00.002+02:00

Después de tres días de descanso estupendos, empiezo una nueva ronda con 50 mg de ALA cada hora durante el día. Voy a ver qué pasa si dosifico cada dos horas por la noche.

He tenido la cabeza bien y he podido trabajar muy razonablemente. Sólo un día, después de bastantes horas de dale que te pego, empecé a notar que no me enteraba ya de nada. Pero no era niebla, yo creo que tal vez era cansancio normal.